Köha ära köhimine ja minema ravimine Murueide moodi

Enne kui oskan soovitada mismoodi aidata -mõtle miks või milline köha hädasolijal on !

Esmalt tasub ( eriti laste puhul)  vaadata et võib olla on köha põhjustajaks võõrkeha, ärritavad gaasilised ained,  ninast neelu valguv liigne nõre,  valesti sisse hingatud toidutükk,  kust tuli või miks tekkis  limaskestaturse ehk -põletik või mis muu probleemi põhjus või  soodustaja võib olla?

Hingamisteede limaskest on kaetud närvilõpmetega. Nende ärrituse korral tekib köhahoog. Seda nimetataksegi köharefleksiks

Selge on see et  Köha ise aga on keha kaitserefleks, mis aitab hingamisteid puhastada. Seetõttu ei pea köha kohe maha vaigistama tõttama. Nagu eelpool loetletud siis Köhal võib olla erinevaid põhjusi.  Samuti ei ole kohe ka palavikku vaja kunstlikult alandada kui see just ohtlikult kõrgeks ei tõuse. Tasub arvestada et Palavik on organismi loomulik kaitsereaktsioon. Ja me peame laskma kehal oma tööd teha – kui esimese reaktsioonina peotäie tablette sisse ahmame siis keha muutub laisaks ja ei teeni meid kõppkokkuvõttes enam hästi. Tablette tuleb ikka ja jälle võtta et toime tulla ja need omakorda tekitavad doominoefektina muid probleeme.

Viiruslik köha kestab kaua -nädal kuni isegi 2 kuud! vaikselt vähemaks vaibudes. Tõsi sagedamini ja kauem kui kuu kestva köha puhul on tegemist juba kroonilise köhaga. Eriti tähelepanelik tasub aga olla kui te olete suitsetaja või kui peres või läheduses  on esinenud kopsuhaigusi, näiteks tiisikust  või astmat. Keha  viiruslik köha on nakkav ainult algstaadiumis.  Sellise köha  põhjust aga ravida ei saagi, sest köha põhjustavatele viirustele toimivaid ravimeid ei ole, ka antibiootikumid ei aita! Viirusnakkus paraneb ise aja möödudes ja saab vaid organismi aidata ja olemist leevendada.

 köha võib olla igasugust – Lahtist köha, mille käigus eritub põletiku tõttu röga, mida siis organism väljaköhimise teel püüab eemaldada, köhimisel võib õhk välja paiskuda kiirusega kuni 80 km tunnis. Kuiva  köha või ärritusköha mis vedelikku ei tooda, sellise  põhjustab kõige sagedamini  tolm, külma õhu sisseahmimine pikema aja jooksul  külmetushaigused või gripp.

Mõnikurd  kaasneb külmetushaigusega äge kõripõletik ehk larüngiit. Larüngiidi puhul muutub hingamine kärisevaks ja hääl madalaks. Köha hakkab paukuma ja lõpuks köhimisel lendama rögaklombid.

Psühhogeenne köha  esineb harva. See ei tulene välistest ärritajatest. Olete märganud kuidas keegi kes hakkab esinema närviliselt korduvalt köhatab enne esinemist?  Seda võib esineda ka muudes situatsioonides, enne loengut, vastamist, kohtingut,  sellistel puhkudel on vaja tegeleda stressi ja ärevuse põhjustega mitte füüsilise köhaga.

Köha ravi ja leevendus – 

Köha puhul aitab kurgu töötlemine soojaga, niisutamine ja põletikuvastased vedelikud. Köha puhul ei sobi juua gaseeritud jooke. haigele võiks aga  öise kuuma ja paha olemise puhul abiks olla hoopis jahedamapoolse vee pakkumine. Võiks avada akna kui õues just päris külm pole sest jahe õhk alandab limaskesta turset. jälgida tuleb muidugi et  riided ja tekk sobivad oleks. Abi võib olla ka inhalatsiooniaparaadi auru hingamisest või kuuma jooksva veega võimalikult niiskeks

Köhale sobiv ravim oleneb köha liigist ja põhjusest. Köharavimid võib jagada mitmesse kategooriasse:

  • Köhapärssijad – neid kasutatakse kuiva või ärritusköha korral ja nende toime põhineb köharefleksi pärssimises kesknärvisüsteemis.
  • Kurguärrituse leevendajad – kasutatakse samuti kuiva või ärritusköha korral. Nende toime on paikne ehk nad vähendavad kurgu limaskesta ärritust. Reeglina on kurguärrituse vähendajad looduslikud, enim tuntud  altee.
  • Rögalahtistid ehk ekspektorandid – neid kasutatakse tavaliselt lahtise köha puhul ning toime põhineb kopsudes liigse röga vedeldamisel, mis kergendab köhides hingamisteede puhastamist.

Soojendavad protseduurid siiski ei sobi, sest  kui inimesel on kõrge palavik, siis  võivad nimetatud protseduurid kehatemperatuuri veelgi tõsta.

Köha leevendada saab ka haige ise läbi akupunktide mõjutamise ja õige enesemassaaži. Alljärgnevaid nippe kasutatakse köhaärrituse vähendamiseks, rögaerituse suurendamiseks, valuvähendamiseks ja hingamise kergendamiseks. Enesemassaaži võid alustada nii nõrga köha korral kui ka ägeda bronhiidi perioodil, ka siis kui kasutad muid raviprotseduure või ravimeid. Selle lõigu kohta vaata lisa http://www.akupunktuur.eu

Kuna Apteegis müüdavad köhasiirupid sisaldavad lisaks toimeainele enamasti ka paljusid lisa ja värvaineid mida pole üldse vaja endale sisse ajada toon siin välja läbi aegade tuntud võtteid rahvameditsiinis millega on köha leevendatud- ja mis töötavad ka tänapäeval.

kasutage kodumaiseid ilma lisa ja värvaineteta siirupeid – ebaküdoonia,  kuusevõrse ja eriti  angervaksa mis aitab põletiku puhul ja vaigistab valu, Angervaksa ja teisi siirupeid  saab siit  : http://www.ideafarm.ee

Alteejuure ekstrakt. Altees sisalduvad limaained moodustavad kurgu limaskestal kaitsekihi ja kurguärritus leeveneb.

Ananassimahl hea abimees ka köha vastu kuna sisaldab  bromelaani, millel on ka üldine põletiku- ja bakterite vastane toime

Tüümian ehk aed-liivatee aitab köha ja nohu puhul, sobib hommikuseks joogiks kuna ei aja niipalju higistama.

Aed-liivatee, mis vedeldab röga ja soodustab selle väljutamist.

Iisop ajab higistama ja aitab hingamisteede haiguste korral, parandab seedimist.

Raudrohu tee või tee kuhu on lisatud raudrohu siirupit aitab  köha vastu.

Et köha lahti läheks, joodi kuuma piima, mis keedetud sibula, mee, või ja soodaga.

Rinda ja jalataldu määriti hanerasvaga ja seoti villase kootud esemega.

Higistama ajamiseks palaviku korral anti juua pärnaõie või vaarikateed.

Punest on abi -nii tee, tõmmise kui toidu sees –puneauru ka hingatakse.

Paprika ja seller ja petersell on puhastava toimega ning väljutavad kehast mürgiseid aineid. Seller aitab ka köha puhul. Petersell  sealjuuress on hea raua ja muude mineraalainete allikas, puhastab organismi ja toimib diureetikumiks.

Köha ja kopsuhaiguste puhul tarvitati ubalehte, põdrasambla- ja männiurbade teed. Samuti tehti kobrulehtedest. See kuivatati, hõõruti puruks, segati meega ja tarvitati.

Sibul, küüslauk, salvei, saialill, kõrvits ja mesi – kõik need aitavad suurepäraselt köha ja nohu ravida.

Kuum piim ja või olla abiks:  pane dessertlusikatäis magedat koorevöid taasi piima sisse ja keeda tasasel tulel 5 minutit. soovitatakse juua  seda soojalt hommikul ja õhtul.

Tehke soolalahus: veerand teelusikat soola lahustatuna soojas klaasitäies vees. Sool aitab röga väljutada, vähendab valulikku paistetust ning leevendab kraapivat või ärritavat tunnet kurgus. Kuristage soolveega mitmeid kordi päeva jooksul vastavalt vajadusele. Võite vette lisada ka teelusikatäie mett, mis omakorda pehmendab valutavat kurku. Kuristage kurku saialilleteega. Selleks võtke 2 kl keeva vett ja 4 sl lilleõisi, laske tõmmata kolmveerand tundi.

veel öeldakse et :

Köha vastu aitab piimas keedetud sibula söömine.

  • Suruge kastrulis katki kuumad kartulid, katke pea rätiga ja hingake kartulipudru auru sisse.
  • Tehke jalgadele kuuma vanni, lisage vannivette küüslauku, sibulat, salveid, sinepiseemneid, rosmariini või tüümiani – kõik nad parandavad vereringet.
  • Tehke ägeda köha puhul jalavanni, millesse puistake sinepipulbrit.
  • Lõigake peeneks viis keskmist küüslauguküünt ja keetke liitris piimas. Jooge mitu korda päevas tugeva köha korral.
  • Sööge kõrvitsa viljaliha või jooge kõrvitsamahla. Bronhiidi puhul aitab kõrvitsapuder.
  • Kui hääl on ära, keetke pool kilo kapsalehti 1 l vees, laske pool tundi seista ja võtke soojalt kolm korda päevas veerand klaasi jagu.
  • Lisage 1 l keevale veele 1 tl kadakamarju, laske veerand tundi kaane all tõmmata. Aitab köha ja kähiseva hääle puhul. Pole soovitatav mao- või neeruhaiguse korral.
  • Haigele kurgule aitab saialillemähis: 15 g värskeid või
    10 g kuivatatud õisi 1 kl vee kohta kuumutada, lasta 5 min keeda ja veerand tundi tõmmata. Pärast kurnamist asetage tõmmisesse kastetud rätt ümber kaela ja hoidke kuni pool tundi.
    • Valage 1 sl kummeleid üle 1 kl kuuma veega. Laske tõmmata. Tilgutage ninna neli korda päevas.
  • Võtke 2 sl kummeli- ja piparmündiõisi, valage üle 2 l keeva veega, keetke aeglasel tulel 10 min ja hingake seda auru sisse umbes 20 minutit.
  • Soojendage soola ja hoidke seda taskurätis ninajuurel kuni soola jahtumiseni.
  • Määrige nina seest meega.
  • Valage 2 tl kaselehti üle 1 klaasi keeva veega, laske pool tundi tõmmata ja kurnake. Lisage veidi söögisoodat ja jooge toidukordade vahele kolm korda päevas veerandi klaasi kaupa.
  • Pange klaasi sisse 2 sl peenestatud sibulat, valage peale veidi keeva vett ja katke paberiga. Tehke sellesse auk ja hingake sibulaauru sisse. Aitab ka allergilise nohu puhul.
  • Peenestage 4 peotäit värskeid saialilleõisi (võib ka koos õielehtedega) ja pange tuliseks aetud searasva sisse (0,5 kg). Lasta tõmmata 20 minutit, tõsta pliidilt ja lasta ööpäev seista. Sulatada üles ja kurnata läbi marli.
  • Loputage nina nõrga soolalahusega. Võtke 0,5 l keedetud vett ja lahustage selles 1 sl soola. Tõmmake lahust kordamööda mõlemasse ninasõõrmesse, surudes samal ajal teist sõõret näpuga kinni.
  • Hõõruge õhtul enne uinumist jalataldu vietnami salviga.
  • Nohust jagusaamiseks võib kasutada ka eeterlikke õlisid. Kõige tõhusam on teepuuõli. Tilgutage 4–6 tilka kuuma veega täidetud kaussi ja hingake seda auru sisse. Tõhusalt mõjub ka eukalüptiõli.

Lisaks oma peale ja sahtlipõhja märkmetele on antud postituses kasutatud märkmeid ka perekooli foorumist ja saidilt http://herba.folklore.ee/ ja  Tähtvere lasteia koduleht.

siirupid

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s